Angen help?
Os ydych chi’n meddwl am hunanladdiad, neu’n poeni am rywun arall, dylech siarad â rhywun. Gallai fod yn ffrind, yn aelod o’r teulu, eich meddyg - y peth pwysig yw siarad â rhywun. Os nad ydych chi’n teimlo y gallwch sôn wrth rywun rydych chi’n ei adnabod, gallwch ddefnyddio un o’r llinellau cymorth isod, ond gofynnwn ichi chwilio am help cyn gynted â phosibl.
Mae pob math o lyfrynnau defnyddiol a rhestr o adnoddau a sefydliadau ledled Cymru y gellir eu gweld ar y wefan hon trwy glicio ar y dolenni ar ymyl y tudalen.
Ble i gael help:
Samariaid
Llinell gymorth 24 awr sy’n cynnig cefnogaeth emosiynol
Llinell gymorth: 08457 90 90 90
Y We: www.samaritans.org
Call (Llinell Gyngor a Gwrando Gymunedol)
Cymorth emosiynol a gwybodaeth am iechyd meddwl i bobl Cymru
Llinell gymorth: 0800 132 132
Y We: www.callhelpline.org.uk
Childline
Llinell gymorth 24 awr i blant a phobl ifanc mewn gofid neu berygl
Llinell gymorth: 0800 11 11
Y We: www.childline.org.uk
Calm
Ymgyrch yn erbyn bywydau digalon, cyngor i ddynion ifanc
Llinell gymorth: 0800 58 58 58
Y We: www.thecalmzone.net
Papyrus
Cyngor i bobl ifanc sy’n wynebu perygl hunanladdiad
Llinell gymorth: 08000 68 41 41
Y We: www.papyrus-uk.org
Cruse (Gofal mewn profedigaeth)
Llinell gymorth a chyngor i rai a effeithiwyd gan farwolaeth
Llinell gymorth: 0844 477 4900
Y We: www.crusebereavementcare.org.uk
Survivors of Bereavement by Suicide (SOBS)
Cymorth emosiynol ac ymarferol a grwpiau lleol
Llinell gymorth: 0844 561 6855
Y We: www.uk-sobs.org.uk
Farm Crisis Network
Llinell gymorth i deuluoedd a busnesau amaeth sy’n dioddef gan ofid
Llinell gymorth: 0845 367 9990
Y We: http://www.farmcrisisnetwork.co.uk/
Comisynydd Plant Cymru
Cyngor a chefnogaeth i blant a phobl ifanc
Llinell gymorth: 0808 801 1000
Y We: http://www.childcomwales.org.uk/
